Průjem po jablečném džusu

V létě se snažíme zásobovat vitamíny po celý rok a zapomínat, že někdy surová zelenina a ovoce způsobují více škody než užitku. Irina NOVIKOVÁ, gastroenterologička, vypráví o tom, jak by měly ženy s poruchami trávení v létě jíst..

Jezte kokosové ořechy, žvýkejte banány!

Pokud neexistují žádné zdravotní problémy, zelenina a ovoce určitě prospějí. Mezi zeleninou a ovocem existuje mnoho, které uvolňují stolici - například okurky, řepa, švestky..

Měkká stolice se zpravidla nezmění na průjem a normalizuje se doslova druhý den. Pokud na pozadí přijímání syrového jídla začne průjem, který nevidí konec, musíte být ve střehu.

Trávicí potíže mohou být samozřejmě způsobeny akutní střevní infekcí způsobenou mikroby vstupujícími do žaludku. Surová zelenina a ovoce však často vyvolává zhoršení různých chronických onemocnění..

V tomto případě doufat, že „ovocný“ nebo „zeleninový“ průjem sám odezní, znamená ztrátu času a zahájení nemoci..

Rozmarná střeva

Nejčastěji se porucha stolice po konzumaci surového ovoce a zeleniny vyskytuje při chronickém zánětu tlustého střeva - kolitidě. Toto nepříjemné onemocnění se vyskytuje u mnoha mladých žen. Surová zelenina a ovoce jsou téměř úplně složeny z hrubé vlákniny a zanícená střevní výstelka není na takový stres připravena. V této situaci je dokonce i jedna okurka ze zahrady plná následujícího rána vážných potíží..

A přesto existuje cesta ven. Jelikož samotné střevo odmítá zpracovávat hrubé vlákno, je nutné mu s tím pomoci. Všechny rostlinné potraviny mlejte mixérem, dokud nezískáte homogenní hmotu, a po malých porcích konzumujte bramborovou kaši.

Při výběru bobulí a ovoce nezapomeňte, že ne všechny mají projímavý účinek. Některé na druhé straně dramaticky snižují stahy střev - to jsou:

• borůvka
• ptačí třešeň
• hrušky
• kdoule.

A vitamíny a další užitečné látky v nich nejsou menší než v jiných bylinných pochoutkách.

Pokud tato opatření nezastaví průjem, budete muset přejít ze surového ovoce a zeleniny na vařené. Nezapomeňte, že během vaření přecházejí živiny do vody. Proto jej nelijte - zeleninový vývar je vhodný k výrobě polévek, cereálií nebo zeleninových dušených pokrmů. A z ovoce a bobulí se získávají lahodné kompoty a ovocné nápoje. Je ale lepší zeleninu vařit v páře, aby si uchovávala více vitamínů..

Nadměrná střevní aktivita může být oslabena, pokud je viskózní jídlo: želé, pěna, želé.

Navíc jsou chutné a velmi chutné. Doporučuji vám osvěžit nevzhlednou a nemilovanou kaši opařenými nastrouhanými bobulemi.

Bylo by hezké zvládnout přípravu takových pokrmů, jako je suflé a kastrol ze zeleniny a ovoce. Pokud opravdu chcete něco sladkého, pak střeva nevadí malé množství:

• džem
• džem
• džem
• ibišek
• domácí ovocná marshmallow
• pečená jablka a hrušky.

Ještě jednou opatrnost

Jakmile překonáte svůj průjem, už se nemůžete obtěžovat kulinářskými lahůdkami. Postupně a opatrně byste ale měli přejít na syrové ovoce, počínaje čerstvě vymačkanými džusy. A v žádném případě nejedzte zeleninu celou, jen jemně nasekanou a kousek po kousku - 100–150 gramů denně. Nemůžete připravit saláty z několika druhů zeleniny a ovoce - zadejte je do nabídky jeden po druhém, sledujte reakci nemocného střeva.

Chcete-li obnovit narušené trávení, budete muset na chvíli přejít na dietní stravu. Žádné kořeněné jídlo. Pouze kaše a ty, které jsou na vodě, a vylučují proso a perličkový ječmen. Polévky by se měly vařit na nízkotučném vývaru.

Rozemlejte vařené maso a ryby, vzdejte se mléka a nahraďte je fermentovanými mléčnými výrobky. Zapomeňte na čerstvé pečivo a černý chléb.

Vyměňte bílý chléb za krekry. Mimochodem, s chronickou kolitidou je škodlivé jíst chléb s otrubami a celozrnnou moukou. Vařte vejce na měkko nebo s nimi udělejte omeletu. Omezte sůl a cukr.

Pokud nemůžete normalizovat stolici pomocí jedné stravy, budete muset užívat antibiotika. Pouze zničí patogenní mikroby, které se ve střevech rozmnožily. Přípravky z bílého jílu, škrobu a vizmutu pomohou snížit peristaltiku a nadýmání..

Uklidňující účinek na sliznici poskytují odvar a infuze z:

• Třezalka tečkovaná
• heřmánek
• listy eukalyptu
• olše kužely.

S těmito bylinkami lze také připravit mikroklystery..

Teplé vyhřívací podložky a hřejivé obklady s alkoholem, tekutým parafínem a dokonce jen s teplou vodou pomáhají uklidnit nadměrně zuřící střeva. Teplé borovicové koupele jsou také užitečné..

Kolitida je vždy doprovázena dysbiózou, kdy hnilobné bakterie kolonizují střevo. Proto ženy s kolitidou netolerují sladké ovoce a bobule:

• hrozny
• meruňky
• banány
• melouny
• Termíny
• dýně
• řepa.

Ovocný cukr v nich obsažený je snadno absorbován mikroby, které začínají růst jako kvasinky a energicky se množí, nakonec potlačují normální střevní flóru.

Samotné hrubé rostlinné vlákno trvá dlouho, než se rozloží, a poté začne hnít a kvasit, což způsobí průjem, nadýmání, bolest. Proto je při dysbióze lepší úplně opustit sladké ovoce..

Ostatní oponenti

Při konzumaci syrové zeleniny a ovoce se průjem vyvíjí nejen kvůli exacerbaci kolitidy, ale také z mnoha dalších důvodů. Koneckonců, tlusté střevo je pouze posledním článkem v dlouhém trávicím řetězci..

A v případě onemocnění nadložních orgánů vstupuje hrubá rostlinná vláknina do střeva prakticky beze změny. S takovou zátěží se přirozeně nedokáže vyrovnat ani zdravé střevo..

U žaludečních vředů a duodenálních vředů, stejně jako u gastritidy se zvýšenou sekrecí, je kyselost žaludeční šťávy neustále vysoká. Přebytečná kyselina způsobuje, že žaludek tlačí jídlo rychleji, a proto mají vředy častou a výtokovou stolici. A rybíz, angrešt, brusinky, třešně, jablka ještě více zvyšují kyselost a mohou vést k nezkrotnému průjmu. Ale to není ta nejhorší věc - agresivní kyselina doslova koroduje stěny žaludku, což způsobuje zhoršení onemocnění.

Ženy trpící vředy by však neměly celou sezónu sedět na kaši a strouhance. Sladké ovoce a zelenina - jahody, maliny, borůvky, sladká jablka, banány a mrkev - budou nejen dobře chutnat, ale také snižují kyselost a zlepšují stolici. Aby se však zabránilo průjmům a exacerbaci vředů, měla by se veškerá syrová strava konzumovat pouze pod „krytím“ protivředových léků snižujících kyselost..

Některé ženy naopak trpí nedostatkem kyseliny v žaludku. To se děje u gastritidy s nízkou kyselostí a atrofické gastritidy. Špatný žaludek, bez ohledu na to, jak moc se snaží, nemůže trávit syrovou zeleninu a ovoce. Výsledkem je, že hrubé jídlo vstupuje nestrávené do střev. Usnadníte-li tvrdou práci žaludku a střev, budete-li jíst pouze zeleninu a ovoce v čistém stavu. V závažných případech je třeba před jídlem užívat žaludeční šťávu nebo kyselinu chlorovodíkovou, které lze zakoupit v lékárně..

Surová zelenina a ovoce jsou obecně kontraindikovány u žen s ulcerózní kolitidou. Hrubá vláknina zvyšuje produkci plynu a střevní kontrakce, což může vést k průjmům a dokonce k prasknutí střeva. Vařené bramborové ovoce a zelenina jsou však bezpečné..

Syndrom dráždivého tračníku se nejčastěji vyskytuje u nevyvážených žen. Naštěstí s tímto onemocněním nejsou žádné závažné poruchy trávení. Zde jsou jen „napjatá“ střeva, která mají sílu. Syrová zelenina a ovoce proto často způsobují nekontrolovatelné průjmy. Tento problém lze vyřešit bez léků. Pomačkané ovoce, které zpomaluje peristaltiku, pomůže například:

• borůvka
• kdoule
• výtažky z třezalky tečkované a heřmánku
• stejně jako uklidňující byliny - matka a valerián.

Ve střevech je jídlo tráveno enzymy ze střevní šťávy. Existují však lidé, kteří neprodukují jednotlivé enzymy. Nejčastěji není dostatek látek, které štěpí cukr. V těchto případech sladké ovoce a bobule nevyhnutelně zhorší chronickou kolitidu. Tento problém není snadné vyřešit, je nutné pečlivě prozkoumat, aby bylo možné identifikovat chybějící enzym. A pokud mezi léky neexistuje náhrada, je lepší se vzdát mnoha druhů zeleniny a ovoce navždy..

U chronické pankreatitidy jsou džusy, surová zelenina a ovoce obecně kontraindikovány. Koneckonců jsou to oni, kdo přiměje pankreas pracovat naplno, což se projevuje nekonečným průjmem. Zeleninu lze konzumovat pouze vařenou, „pod pokličkou“ speciálních léků-enzymů - mezim forte, festala a creona.

Alergie na zeleninu nebo ovoce jsou také často doprovázeny trávením. Současně však určitě existují další příznaky alergie - kopřivka a dušnost. Aby se v budoucnu zabránilo alergickým projevům, je nutné vyšetřit a najít skutečného viníka nemoci. Statistiky ukazují, že nejčastěji jsou jahody a citrusové plody pacienti špatně tolerováni. Možná se budete muset vzdát pouze jich, a jiné dárky léta a podzimu pro vás nebudou kontraindikovány..

Přečtěte si také:

Pokud chcete dostávat provozní komentáře a novinky, vložte Pravda.Ru do svého informačního proudu:

Přihlaste se k odběru našeho kanálu v Yandex.Zen nebo v Yandex.Chat

Přidejte Pravda.Ru ke svým zdrojům v Yandex.News nebo News.Google

Také vás rádi uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Mohu pít džus s průjmem? - seznam povolených a zakázaných

Porucha stolice je běžným problémem. Průjem může být způsoben nevhodným jídlem, infekcí nebo vnitřním onemocněním. Člověk často zavádí do jídelníčku nová jídla, aniž by měl podezření, jak zareaguje trávicí systém. Stojí za zvážení, zda může nastat průjem ze sušených meruněk a jaký účinek má produkt na lidské tělo.

Užitečné vlastnosti banánů

Toto ovoce je dobré pro všechny bez ohledu na věk. Banány se používají v mnoha terapeutických dietách, protože mají následující výhody:

1. Normalizace činnosti žaludku a střev.
2. Zlepšení imunity a obranyschopnosti těla.
3. Aktivace funkcí centrálního nervového systému.
4. Pomáhá při tvorbě fekálních hmot, takže jsou husté.
5. Podporuje rychlou regeneraci buněk těla.
6. Banán obsahuje kyselinu askorbovou a pyridoxin, které zlepšují metabolické procesy v těle.
7. Zvyšuje produkci neurotransmiteru serotoninu, což má pozitivní vliv na spánek, pohodu a nervový systém.
8. Vykazuje antioxidační účinek a ničí frakce volných radikálů v těle.

Banán má vláknitou strukturu. To umožňuje, aby byl produkt dobře absorbován dospělými i dětmi. Ovoce má pozitivní vliv na trávicí systém, zlepšuje fungování žaludku. Banán obsahuje zinek, fosfor, cholin, železo a vápník. Tyto minerály jsou pro tělo nezbytné pro udržení zdravého života..

Ovoce obsahuje pektiny. Tyto látky zabraňují vylučování tekutin z těla, pokud dojde k dehydrataci. Výrobek obsahuje taniny, takže banán nebude mít urážlivý účinek, ale váže výkaly. Banán zklidňuje podrážděnou žaludeční výstelku, předchází mnoha problémům v činnosti gastrointestinálního traktu, pokud je konzumován pravidelně.

Kompoty z bobulí a sušeného ovoce na průjem: nejlepší recepty na zdravou výživu

V dietním menu je kompot na průjem nejen přijatelný, ale také velmi užitečný. Koneckonců, některé sušené plody jsou schopné odstranit škodlivé látky a zastavit průjem. A další vitamíny a minerály, které se nacházejí v mnoha kompotech, pomáhají doplňovat ztracené látky.

Přírodní kompoty mají příjemnou chuť, mají je rádi děti i dospělí. Mohou být léčeni nejen na neinfekční průjem, ale také v přítomnosti různých virových infekcí.

Výhody pro zažívací potíže

Průjem způsobuje otravu a dehydrataci, což v průběhu času negativně ovlivňuje zdraví pacienta. Pravidelná konzumace banánů může zabránit hypovitaminóze a komplikacím spojeným s dehydratací těla. Průjem je často doprovázen horečkou a zvracením, což naznačuje intoxikaci. Oprava vodního režimu pomůže zmírnit stav.

Pokud je průjem způsoben střevní infekcí nebo bakteriální komplikací, jsou předepsána antibiotika. Tato skupina léků vyplavuje vitamíny z těla a narušuje střevní mikroflóru. To vede ke střevním poruchám a oslabení imunitního systému. Pokud pravidelně jíte banány, částečně zabrání hypovitaminóze, normalizují stolici a vrátí dobré zdraví..

Zákaz ovoce na průjem

Ovoce a bobule způsobují fermentační procesy, dráždí a zhoršují nepohodlí. Proto je u některých z nich zákaz.

Seznam zakázaného ovoce:

• oranžový;
• meloun;
• citrón;
• meruňky;
• třešeň;
• broskve.

• vodní meloun;
• třešeň;
• rybíz;
• angrešt.

Vlastnosti použití

Výrobek je vhodný pro různé věkové skupiny, protože nezpůsobuje alergie a je dobře snášen. Doporučujeme čerstvé banány. Během tepelného zpracování se částečně ztratí užitečné stopové prvky a vitamíny. Musíte také pamatovat na to, že největší množství živin není koncentrováno ne v dužině ovoce, ale ve floému (dlouhé nitě po stranách). Neměly by se vyhazovat, je tam hodně draslíku a zdravé vlákniny..

Banány na průjem jsou užitečné k jídlu mírně nazelenalé a nezralé. Existuje spousta taninů a buničina ještě není nasycena vlákninou ve velkém množství.

Přezrálé ovoce, na druhé straně, způsobí projímavý účinek, který zhorší situaci. Je lepší zavést produkt do stravy postupně v případě otravy, banán lze konzumovat v malých porcích. Pokud se vám zdá chuť ovoce příliš sladká, můžete použít banán spolu s fermentovanými mléčnými výrobky..

Doporučené možnosti konzumace banánů při průjmu:

1. V kombinaci s nízkotučným přírodním jogurtem. Fermentovaný mléčný výrobek obsahuje užitečné složky pro střevní mikroflóru, které přispívají k její obnově. Spolu s banánem se účinek obnovy zvýší.
2. Sušené banánové lupínky. V suché formě je ovoce ochuzeno o vlákninu a vitamíny, proto má částečně příznivé účinky.
3. Spolu s tvarohem. Fermentovaný mléčný výrobek zvyšuje vstřebávání banánu. Tvaroh by měl být čerstvý a obsahovat přírodní kvásek z mléčného kvašení. Tato kombinace vytváří antimikrobiální účinek a normalizuje střevní mikroflóru.
4. Ve formě smoothie. Stačí míchat banánovou dužinu s jogurtem nebo kefírem v mixéru. V této formě se produkt lépe vstřebává. K dosažení terapeutického účinku stačí vypít 1 - 2 porce denně..

Počet pohybů střev se časem sníží.

Pro dospělé

Ve vyšším věku by se banány neměly konzumovat nalačno s cukrem nebo ořechy. Toto jídlo má vysoký obsah kalorií. Obézní lidé by neměli jíst více než polovinu banánu denně (asi 50 g, ne více), protože ovoce obsahuje dostatečné množství sacharidů.

Produkt bude nejpřínosnější pro starší lidi. Mnoho lidí v tomto věku má nedostatek draslíku, což vede k srdečnímu selhání, myopatii a záchvatům. Každodenní používání banánů k jídlu přinese nejen úlevu gastrointestinálnímu traktu, ale také zlepší celkovou pohodu..

Pro děti různého věku

Je nutné dávat banány dětem, pokud neexistují žádné individuální kontraindikace. Dítě může jíst ovoce ne více než 1 - 2 čajové lžičky denně ve formě pyré. Doporučené věkové rozmezí pro doplňkové potraviny je od 6 měsíců. Pokud je dítě alergické, nebojte se, protože banán je hypoalergenní produkt. S přibývajícím věkem můžete zvýšit svůj podíl banánů..

Ve vyšším věku lze dítěti nabídnout banán v kombinaci s jinými potravinami. První možností je sendvič s toastovým chlebem. Druhou možností je přidat několik plátků do ovesných vloček nebo rýžové kaše vařené ve vodě. Třetím způsobem, jak jíst ovoce na průjem, je jíst banán s cookies. Tyto možnosti jsou relevantní, pouze pokud dítě odmítne konzumovat banán samostatně v surové formě..

Průjem u dětí rychle způsobuje příznaky dehydratace a otravy. Těla dětí jsou příliš slabá na to, aby se sama dokázala vypořádat s těžkou otravou jídlem. K tomu je nutné podat dostatečné množství tekutiny, aby se normalizovala rovnováha vody a soli v těle. Banány pomohou vyplnit nedostatek draslíku a dalších stopových prvků v těle. Pokud se kromě průjmu objeví nezkrotné zvracení a teplota výrazně stoupne, musíte zavolat sanitku.

Pro těhotné

Během období těhotenství může jakékoli nepohodlí spojené s narušeným gastrointestinálním traktem vyvolat předčasný porod nebo předčasný potrat. Průjem se vyvíjí na pozadí zvýšené intestinální peristaltiky, která může vyvolat zvýšený tonus dělohy, což je plné negativních důsledků pro plod..

Z tohoto důvodu je těhotným ženám zakázáno užívat většinu drog. Ačkoli je u nastávajících matek průjem méně častý než u zácpy, v případě výskytu střevní poruchy je nutné navštívit lékaře, abyste nemoc rychle vyléčili. Je také důležité zajistit, aby bylo dítě v pořádku. Ovoce během těhotenství je užitečné a nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, takže můžete jíst banán na průjem. Výjimkou je přítomnost gestačního diabetu nebo obezity u ženy.

Pro ošetřovatelství

Žena během laktace by měla mít pestrou a výživnou stravu. Navzdory názoru většiny lékařů a dalších matek nemá ženská strava vliv na vzhled koliky u kojenců, takže nemusíte hladovět a přísně se omezovat v jídle. Léky založené na důkazech již dlouho potvrzují skutečnost, že nadýmání je normální jev spojený s tvorbou gastrointestinálního traktu u novorozenců, který časem mizí. Kojící matka může snadno jíst banány na průjem.

Jak si pomoci

Pokud užíváte sorbent, můžete se zbavit průjmu. Dobrá pomoc „Polysorb“ nebo „Atoxil“. Takové léky jsou povoleny i dětem..

K zastavení průjmu byste neměli pít sušený meruňkový kompot. Je důležité poskytnout osobě dostatek vody nebo silného čaje. Je nutné změnit stravu tak, aby měla posilující účinek. Je třeba si uvědomit, že odvar ze sušených meruněk, švestek a jiného sušeného ovoce s průjmem je kontraindikován.

Pokud se průjem nezastaví, ale příčinou jeho výskytu byly sušené meruňky, můžete si vzít „Loperamid“ nebo „Levomycetin“.

Moudrá konzumace sušeného ovoce a správná kombinace s jinými potravinami vám pomůže předcházet průjmům a udrží zdravější trávicí systém.

Jiné povolené nápoje

Kromě některých šťáv jsou pro průjem povoleny následující nápoje:

• čekanka;
• kompoty.

Čekanka se vyrábí z rostliny, která má vazebné vlastnosti. Příprava a pití nápoje může pomoci zastavit průjem. Pravidelné užívání tohoto léku vede k zácpě..

U střevních poruch je efektivní používat kompoty ze sušeného ovoce. Tyto nápoje mají posilující účinek a obohacují oslabené tělo o živiny..

Rotavirové kompoty

Dospělým a dětem můžete dát kompot na průjem způsobený rotavirovou infekcí. Je doprovázen příznaky nachlazení, někdy zvracením a velmi silným průjmem. V procesu léčby jsou všechny síly zaměřeny na zničení původce nemoci.

Dieta pro rotavirovou infekci je nedílnou součástí léčby. Stravitelné jídlo a svíravé kompoty - zdroj nejlepších vitamínů a minerálů pro oslabené tělo.

Důležité! Nejužitečnější kompoty na průjem způsobené rotavirovou infekcí, které se vyrábějí z šípků, borůvek nebo malin.

Sušené ovoce lze také použít při přípravě povzbuzujících a zdravých nápojů, ale v tomto případě je lepší odmítnout sušené meruňky a švestky..

Doporučené recepty na vaření pro řídkou stolici

Mohu jíst jablka na průjem? I přes přísnou dietu v období střevních potíží si můžete dopřát lahodné ovoce, ale je důležité jej správně připravit, abyste nepoškodili žaludek.

Lékaři s průjmem vám umožňují jíst tyto ovoce v několika formách: pečený, dušený, dušený nebo vařený kompot ze sušených jablek, hrušky.

Pečený

Při průjmu se doporučuje jíst ne surová, ale pečená jablka. Denně můžete do stravy zahrnout ne více než 400 g ovoce vařeného v troubě. Chcete-li maximalizovat nasycení těla užitečnými stopovými prvky, minerály, stojí za to kombinovat toto sladké ovoce s jinými produkty. Banány se často používají k účinnému obnovení hladiny draslíku. Toto ovoce se konzumuje opatrně, je nutné jej zavádět do stravy v malých porcích. Banány nejsou vhodné pro každého a mohou způsobit příznaky jako nadýmání, plyn.

1. Klasická pečená jablka na průjem bez cukru, ale pokud je to nutné, můžete přidat lžíci medu nebo posypat základnu skořicí, špetkou práškového cukru. Pro kulinářské mistrovské dílo s průjmem budete potřebovat 300 g ovoce (2 ks) a 1 lžičku. Miláček. Ovoce opláchněte, odstraňte slupku a jádro (ponechejte dno). Nalijte 1 lžičku do výsledné deprese. převařenou vodu a ovoce vložte na plech do trouby. Pečte při teplotě 150 - 180 stupňů po dobu nejméně 10 minut.
2. Pečená jablka s banánem. Pro vaření budete muset opláchnout a oloupat jádro se 4 plody, nakrájejte banány (2 ks) Jemně a vložte je dovnitř, přidejte 1/2 lžičky. Sahara. Plech vymastíme máslem, pečieme při 180 stupních půl hodiny, pak recept posypeme ovocným nektarem a pečené jídlo vaříme dalších 15 minut.
3. Pokud není trouba, můžete si vzít malou pánev, nalijte 150 ml vody na dno, vložte 3-4 umytá jablka, vařte 10-15 minut.
4. Odvar z rýže a jablek na průjem je jedním z nejúčinnějších léků na řídkou stolici. K přípravě receptu potřebujete 3 lžíce. l. rýžové cereálie a 1/2 šálku nakrájeného a oloupaného ovoce. Nalijte všechny přísady litrem vody, vařte a nechte 1 hodinu. Přeceďte a pijte na lačný žaludek, 150 ml 4krát denně.

Sušené

Ze sušených jablek sklizených v létě s průjmem lze připravit kompoty. Odvar je preferovaný recept na zažívací potíže. Pektin ve složení působí jako přírodní neškodný sorbent. Kompot pomáhá zlepšit práci trávicího systému, ale doporučuje se ho vypít 2-3 dny po průjmu.

1. Za tímto účelem důkladně opláchněte připravené produkty 200 g, nalijte 1 litr vody a vařte na mírném ohni po dobu 45-60 minut. Ochlaďte, výslednou kapalinu přeceďte, použijte teplou. Přidání cukru je vyloučeno, je možné pouze 1 lžičku. med, který také příznivě působí na střeva.
2. Kompoty ze všech tříd mají dobré vlastnosti. Hruška pro průjem zahrnuje látku, jako je arbutin, který se vyznačuje antidiarrheálními účinky. Kompót vám umožní držet pohromadě stolici a normalizovat frekvenci nutkání. K vaření se jablko a hruška používají ve stejném množství. Suroviny se nalijí do 2 litrů vody, vaří se 30 minut. Poté, co potřebujete ochladit, vypijte 1/2 šálku po celý den. Hruška musí být naprosto čerstvá, zralá, bez poškození.
3. Kompot odstraní zánětlivé procesy, zmírní bolest při vyprazdňování. Taniny v kompozici mají antiseptické vlastnosti.

Čerstvý

Čerstvá jablka se mohou konzumovat po normalizaci stavu, kdy během dne nenastanou akutní záchvaty průjmu. Pro obnovení těla jsou velmi užitečné zralé jemně nastrouhané plody bez slupky. Nedoporučuje se přidávat cukr, můžete si dát trochu medu. Jezte po malých dávkách po celý den, ne více než 0,5 kg nastrouhaného ovoce denně. Jablková omáčka má obklopující účinek, pomáhá zmírnit zánět, nasytit tělo živinami.

Průjem je nepříjemný stav, kterému čelí mnoho lidí, ale problém můžete překonat, budete-li se řídit radami odborníků, omezíte stravu a použijete kvalitní léčbu. Odborníci na výživu jednomyslně doporučují „Jezte jablka, ale s mírou“!

Není žádným tajemstvím, že čerstvé ovoce a bobule přímo ovlivňují práci gastrointestinálního traktu a dalších vnitřních orgánů. Obsahují velké množství užitečných vitamínů, které přispívají ke správnému trávení a vstřebávání potravy. Ale jsou všechny druhy ovoce tak zdravé??

Ovocný průjem je docela běžný. Možná je při použití třeba vzít v úvahu některé nuance.

Výběr správného ovoce

Abyste z jablek dostali maximum, musíte si vybrat správné ovoce. Ne každá odrůda ovoce je vhodná k jídlu s rozrušenou stolicí. Sladké odrůdy ovoce, které obsahují minimální množství kyselin, jsou považovány za vhodné pro dietu..

Také byste měli věnovat zvýšenou pozornost vzhledu ovoce - v žádném případě by nemělo mít stopy hniloby, plísní nebo jiného poškození. Nejlepší je dát přednost domácím jablkům, která nebyla ošetřena různými pesticidy a chemikáliemi..

Strava

Uvolněná stolice způsobuje prudké zhoršení. Objevuje se slabost, chuť k jídlu klesá. Jíst jídlo přináší nepříjemné pocity a vyvolává nové nutkání na stolici. Úplný nedostatek výživy je nebezpečný, protože všechny užitečné látky jsou vymyty výkaly. Během období nemoci jsou na jídlo kladeny zvláštní požadavky. Nejprve by to nemělo zhoršovat stav pacienta..

Základní pravidla výživy pro průjem:

• jíst v malých porcích, ale často;
• nejezte potraviny, které způsobují plyny nebo dráždí střevní sliznici;
• vyloučit pikantní a mastné;
• večeře by se měla konat 4 hodiny před spaním;
• teplota jídla by měla být blízká tělesné teplotě (mírně teplá);
• upřednostňuje se konzistence misky podobná pyré;
• bohatý nápoj.

První den lékaři doporučují jíst vařenou rýži, libové cereálie, strouhanku a parní omeletu. Pít kompoty, želé, silný sladký čaj, jablečné pyré nebo pečené jablko jsou povoleny. Druhý den můžete přidat vařené maso nebo ryby, nízkotučné vývary. Třetího dne jsou povoleny zeleninové a ovocné pyré, vařené celé ovoce, vývary a kompoty.

Při sestavování stravy na průjem je třeba mít na paměti, že by měla být zaměřena na obnovení střev. Nemělo by být mnoho ovoce a zeleniny, ale jejich mírná konzumace to ještě nezhorší. Mnoho lidí se zajímá o otázku, zda je možné jíst meloun s průjmem. Ano! Meloun kvalitně čistí tělo a odstraňuje z něj škodlivé látky. Pití melounu s průjmem je nejen možné, ale také nutné, ale není to nadužívání.

U průjmů je důležité jíst několikrát denně, ale nedoporučuje se jíst velkou porci najednou. Nabídka musí nutně zahrnovat velké množství vody a lepší kompoty a bylinné odvarky. Silný čaj s citronem, čaj s malinovými lístky máty by byl dobrý a cenově dostupný lék..

Před tím je bezpodmínečně nutné zkontrolovat kvalitu použitých produktů. Jíst cokoli nevhodného pro průjem je nepřijatelné.